Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Cuaca Ekstrim

Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Cuaca Ekstrim Perubahan cuaca yang tidak menentu adalah salah satu ciri dari cuaca ekstrim. Tak jarang cuaca seperti ini bisa mengganggu aktivitas bagi sebagian orang, bahkan bisa mengganggu kesehatannya. Hal ini terjadi karena daya tahan tubuh kita yang menurun saat cuaca esktrim. Hati-hati, jangan sampai Anda mengabaikan gejala sakit ringan…

Menjaga Stamina Tetap Prima Saat Beraktivitas, Ini Tipsnya!

Menjaga Stamina Tetap Prima Saat Beraktivitas, Ini Tipsnya! Mens sana in corpore sano, dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Istilah ini pasti sudah sering Anda dengar khususnya bagi Anda yang rajin berolahraga. Olahraga memang harus dilakukan untuk menjaga stamina tubuh agar tetap berenergi dan bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Namun tahukah Anda bahwa tak jarang…

Cegah dan Atasi Anemia Sekarang!

Cegah dan Atasi Anemia Sekarang! Tahukah Anda bahwa wanita sangat rentan mengalami anemia? Data National Anemia Action menunjukkan bahwa setiap tahunnya sebanyak 12% wanita menderita anemia akibat kekurangan zat besi, dan ini terjadi pada usia 12 hingga 49 tahun. Anemia memang tidak bisa diketahui kapan datangnya, tetapi dapat dikenali secara fisik melalui gejala yang terjadi…